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Banane et beurre de cacahouète on dit oui !

Hello !

On arrive aujourd’hui avec une recette qu’on a trouvé délicieuse. Elle nous vient de notre HealthyLifer MaurineFit. Il s’agit d’une recette spécial snack Healthy : ” Muffin banane et beurre de cacahuète ! “. Comme vous le savez, la banane est très Healthy. Elle contient énormément de potassium et vous donne de l’énergie. Avec le beurre de cacahuète, on est certain d’en avoir assez. Cette recette est donc idéale pour l’avant ou l’après sport par exemple.

Ingrédients pour 6 muffins :

40g de son d’avoine
1 banane
1cas de levure
1 oeuf
2cas de lait ( choisissez celui que vous préférez)
1 ou 2 cas de beurre de cacahuète

Mélangez tous les ingrédients
Préchauffez le four à 180°
Enfournez pendant 25 minutes
Dégustez ! MIAM !

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Small gourmet recipe and without excess!

Hello!

Today we come up with a recipe we found delicious. It comes from our HealthyLifer MaurineFit. This is a special recipe snack Healthy “muffin banana and peanut butter!“. As you know, bananas are very Healthy. It contains a lot of potassium and gives you energy. With peanut butter, one is certain to have enough. This recipe is ideal for before or after sports, for example.

Ingredients for 6 muffins:

40g oat bran
1 banana
Yeast 1case
1 egg
2 cases of milk (choose the one you prefer)
1 or 2 cases of peanut butter

Mix all ingredients
Preheat oven to 180 °
Bake for 25 minutes
Enjoy! YUM!

1 Commentaire
  1. […] Muffin banane & beurre de cacahuète 100% Healthy ! […]

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