exercices-le-matin

Bonjour tout le monde.

On revient aujourd’hui avec un article 100% Sport et 100% Healthy de la part de notre expert : @lalignegourmande ! Ci-dessous, son avis sur quand s’exercer et pourquoi.

Pourquoi je me lève plus tôt pour faire mes exercices : chaque matin, mon réveil sonne 1 heure avant tout le monde. Pourquoi, simplement pour pouvoir faire mes exercices de renforcement musculaire bien tranquillement. Mais pourquoi le matin ?

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@lalignegourmande

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