Hello les amis!

Bon, on nous dit que le calcium est indispensable et qu’il faut boire beaucoup de lait ! Oui c’est vrai pour le calcium mais faux pour le lait. Yes, yes, yes ! Le lait est un produit controversé, on vous en dira plus dans d’autres articles.

Aujourd’hui on vous donne des conseils Healthy. Par quoi peut-on remplacer le calcium du lait?

Les noisettes

Les brocolis

Le sésame

Les épinards

Les petits pois

Les noix

Le choux

Les amandes et le lait d’amande)

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cshw.


Hello friends!

Well, we are told that calcium is essential and we must drink a lot of milk! Yes it’s true for calcium but wrong for milk. Yes, yes, yes! Milk is a controversial product, we will tell you more about this in further posts.

Today we give you Healthy advice. What can replace the calcium in milk?

Hazelnuts

Broccoli

Sesame

Spinach

Peas

Nuts

Cabbage

Almonds and almond milk)

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