Bonjour à tous!

Cette semaine on s’intéresse aux plantes et à leurs bienfaits! Dans de précédents articles, nous vous avons parlé des bienfaits du thé vert – des baies de goji – du maté etc… Mais il en existe plein d’autres qui sont difficiles à trouver dans leur état naturel. C’est pourquoi des laboratoires se sont spécialisés dans la phytothérapie (médecine fondée sur les extraits de plantes et leurs actifs naturels. réf wikipédia).

Vous connaissez surement ARKOPHARMA mais nous préférons NATURACTIVE.

Pourquoi? Ils ont été innovants! Leurs gélules contiennent uniquement les molécules actives de la plante.

Voilà un mini catalogue de ce que propose NATURACTIVE. Nous nous sommes procurées cette échantillon :

1 – N A TU R E  &  S O M M E I L

C’est la fameuse plante qui attire que les chats par l’odeur de sa racine. La valériane va aider à réduire la nervosité et diminue le temps d’endormissement. C’est un très bon allier pour toutes les personnes souhaitant arrêter de fumer…

Le Millepertuis est une herbe “magique” dont la cueillette devait se faire au matin de la Saint-Jean. Il s’agit d’un antidépresseur naturel. Les essais cliniques pratiqués ces dernières années ont mis en évidence son intérêt dans le soulagement des manifestations passagères d’humeur : lassitude, désintérêt, anxiété, trouble du sommeil…

Il y a aussi le passiflore ( calment et détend les muscles) – l’eschscholtzia ( anti nervosité ) – l’aubépine ( prévient les troubles du sommeil) – le tilleul ( calmant) – la verveine (calmant et digestive) – la mélisse ( préserve la qualité du sommeil)

2 – N A T U R E  &  V I T A L I T E

Dans l’ancienne Chine, le ginseng était réservé aux castes supérieures. On disait que cette plante avait le pouvoir de conserver la jeunesse. La science le confirme, en effet cette plante a énormément d’actifs spécifiques. Elle améliore les échanges d’énergies, augmente l’oxygénation des cellules et favorise la synthèse des neuromédiateurs. Effets donc bénéfiques sur la résistance physique – l’énergie sexuelle – les performances intellectuelles – anti stress! Cette plante avec ses drôles de fruits est cultivée dans la région de Bahia et du Mato Grosso ( forêt amazonienne). Les peuples de cette région en font une boisson énergisante. Très concentrée en caféine, la plante en offre 3 fois plus que le café et peut atteindre un taux à 10% ; ce qui est exceptionnel. La caféine active le métabolisme, combat les états de fatigues. La guarana augment la lipolyse (brûle les graisse). Nous la conseillons pour toutes les personnes qui souhaitent arrêter ou diminuer leur consommation de café, et pour ceux qui souhaitent perdre du poids.

Il y a aussi la Rhodiola (anti surmenage) – le kola ( anti fatigue fonctionnelle passagère) – le cynorrhodon ( puissant anti-oxydant ) – le camu camu ( plus haute teneur au monde en vitamine C )

3 – N A T U R E  &  D E F E N S E

Le propolis est fabriqué par les abeilles à partir des résines exsudées par les bourgeons et les écorces de certains arbres. Dans l’antiquité on utilisait le propolis pour soigner les blessures par flèche. Il s’agit d’un désinfectant et cicatrisant naturel. En hiver, le propolis vous couvre des petites infections et renforce votre organisme.

Il y a aussi  la gelée royale ( donne de l’énergie) – l’échinacée (  contre les agressions respiratoires) – le thym ( apaise les voies respiratoires) – l’eucalyptus ( contre la toux grasse) – le sureau ( contre le rhume )

4 – N A T U R E  &  D O U L E U R

Le Curcuma est utilisé dans nos petites recettes, mais ce que nous ne savions pas, c’est que cette plante originaire d’Inde, cultivée en Afrique, aux Antilles et en Asie, pouvait être prescrite dans le cas de douleurs physiques. C’est une des plantes anti-douleur la plus efficace, et pour les personnes ayant de l’arthrose c’est une très bonne solution, seine et naturelle.

Il y a aussi l’harpagophyton (douleurs articulaires) – le bambou ( confort articulaire) – l’ortie (bon pour les os) – la reine des près (contre la fièvre) – la grande camomille ( diminue les crises de migraine)

5 – N A T U R E  &  E L I M I N A T I O N 

En Asie l’orthosiphon est souvent appelée ” Moustache de chat” à cause de ses fleurs. Consommée en infusion, cette plante a de très forts propriétés diurétiques. Elle favorise l’élimination de l’urée et de l’acide urique. Cette plante est très conseillée pour les personnes dans une cure d’amincissement.

Il y a aussi le piloselle (drainage de l’organisme) – la frêne (détox) – la prêle des champs (draineur) – le solidage (élimination rénale)  – la bruyère (détox) – la busserole (nettoie les voies urinaires) – le cranberry ( anti troubles urinaires) – les pépins de courges (pour la prostate)

6 – N A T U R E  &  C I R C U L A T I O N 

Le Ginkgo est des plus ancienne plante. Les arbres de ginkgo peuvent avoir jusqu’à 4000 ans. A la fois toniques et protecteurs vasculaires, ces actifs ont en plus un effet dilatateur sur les artères. Cette synergie explique l’action bénéfique du Ginkgo sur les symptômes de l’insuffisance vasculaire cérébrale. C’est très bon pour la mémoire!

Il y a aussi la vigne rouge ( vitamine P) – le fragon (pathologies veineuses) – le marronnier d’inde ( anti hémorroïdes) – la myrtille ( vitamine A, B et C) – le cassis ( anti-oxydant et vitamine C) – l’huile de poisson ( acides gras bénéfiques) – la lécithine de soja (anti – cholestérol) – l’olivier feuilles (effet hypotenseur) – l’ail (anti – cholestérol et bon pour les artères).

7 – N A T U R E  &  B I E N – Ê T R E

La levure de bière est un complément nutritionnel de grande valeur. Elle est très riche en acides aminés, en protéines et en vitamines du groupe B. Elle contient aussi des minéraux comme le fer, le phosphore et le potassium. Toute cette concentration de nutriments va lutter contre la fatigue et grâce à la vitamine B vous aurez une belle peau – de beaux cheveux et ongles!

Il y a aussi la bourrache ( pour la peau) – l’huile de foie de morue ( conseillé au femme après la ménopause) – l’onagre ( agit sur le syndrome prémenstruel ) – la pensée sauvage ( freine la production de sébum) – la bardane ( lutte contre l’acné) – le quinoa ( cocktail nutritif) – le houblon ( nervosité féminine) – le gattilier ( anti règles douloureuses).

8 – N A T U R E  &  M I N C E U R

Une algue! Le fucus est bien connue en Bretagne… Cette algue contient de l’acide alginique, dont les dérivés ont la propriété de gonfler dans l’estomac. Il procure donc une sensation de satiété.

Il y a aussi le thé vert ( brûleur de graisse) – le maté ( drainant) – l’orange amère ( déstockage des graisses) – l’hibiscus ( élimination et tonus) – l’ascophyllum ( capteur de graisse) – la pectine de pomme ( modérateur d’appétit) – la spiruline ( protéine naturel) – le fenugrec ( lutte contre le manque d’appétit )

9 – N A T U R E  &  D I G E S T I O N

Le pruneau contient à la fois des fibres solubles et des fibres insolubles, non-irritantes pour la muqueuse intestinale. Les premières  retiennent l’eau, les seconds ont un rôle qui stimule la motricité du côlon. Le pruneau régule bien le transit.

Il y a aussi le radis noir ( bon pour les “après fête”) – l’artichaut ( anti trouble de la digestion) – le fumeterre ( anti nausées ) – le boldo ( bonne digestion ) – le Romarin (cas de dypepsie) – le gingembre ( mal des transports) – la sauge ( en cas de digestion lente ) – la matricaire ( anti spasmes gastriques) – le fenouil ( confort digestif)

Voilà, nous avons fait le tour ! À très bientôt !

Christelle.

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PHYTOTHERAPY

Hello everyone!

This week we look at the plants and their benefits! In previous articles, we talked about the benefits of green tea – goji berries – the mate etc … But there are many others that are difficult to find in their natural state. This is why laboratories specialized in herbal medicine (based on plant extracts medicine and natural assets. Ref Wikipedia).

You probably know Arkopharma but we prefer Naturactive.

Why? They were innovative! Their capsules contain only the active molecules of the plant.

This is a mini catalog that offers Naturactive. We procured some sample.

1 – NATURE &  SLEEP

This is the famous plant that attracts the cats by the smell of his racine.La valerian will help reduce nervousness and reduces the time to fall asleep. This is a very good ally for all people wishing to quit smoking …
St. John’s Wort is a “magical” herb whose collection was to be the morning of St. Jean.Il is a natural antidepressant. The clinical trials performed in recent years have shown an interest in relieving transient manifestations of mood: fatigue, lack of interest, anxiety, sleep disorder …

There is also a passion (calms and relaxes the muscles) – the eschscholtzia (anti nervousness) – Hawthorn (prevents sleep) – lime (calming) – Verbena (soothing and digestive) – Melissa (preserves sleep quality)

2 – N A T U R E & V I T A L I T Y

In ancient China, ginseng was reserved for upper castes. They said she had the power to preserve the youth. Science confirms, in fact this plant has a lot of specific assets. It improves the exchange of energy, increases oxygenation of cells and promotes the synthesis of neurotransmitters. Therefore beneficial effects on physical strength – the sexual energy – mental performance – anti-stress!

This plant with funny fruits (quite scary even) is grown in the region of Bahia and Mato Grosso (Amazon). The peoples of this region make an energy drink. Highly concentrated caffeine, the plant provides 3 times more than coffee and can reach a rate of 10% (which is exceptional. Caffeine activates the metabolism, fights fatigue states. Guarana augment lipolysis (fat burns .) We will recommend to all people who want to quit or reduce their consumption of coffee, and for those who want to lose weight.

There is also the Rhodiola (anti overwork) – Cola (anti transient functional fatigue) – rosehips (powerful antioxidant) – camu camu (rather high content of vitamin C in the world)

3 – N A T U R E & D E F E N S E

Propolis is made by bees from the resins exuded from the buds and bark of certain trees. In ancient times they used propolis to heal wounds by arrow. It is a natural disinfectant and healing. In winter you propolis covers small infections and strengthens your body.

There are also royal jelly (gives energy) – Echinacea (against respiratory attacks) – thyme (soothes the airways) – Eucalyptus (against the cough) – elderberry (against the cold)

4 – N A T U R E & P A I N

Turmeric is used in our small income, but what we did not know is that this plant native to India, grown in Africa, the Caribbean and Asia, could be required in the case of physical pain. This is one of the most effective painkiller plants, and for people with osteoarthritis is a very good solution, seine and natural.

There is also harpagophyton (joint pain) – Bamboo (joint comfort) – nettles (good for bones) – meadowsweet (against fever) – Feverfew (reduces migraine attacks)

5 – N A T U R E & E L I M I N A T I O N

Asia orthosiphon is often called “Moustache Cat” because of its flowers. Consumed as a tea, this plant has very strong diuretic properties. It promotes the elimination of urea and uric acid. This plant is highly recommended for people in a weight loss program.

There is also the hawkweed (drainage of the body) – the ash (detox) – Horsetail (draining) – the goldenrod (renal excretion) – heather (detox) – bearberry (cleanses the urinary tract) – the cranberry (anti urinary disorders) – pumpkin seeds (for prostate cancer)

6 – N A T U R E & C I R C U L A T I O N

Ginkgo is the oldest plant. The ginkgo trees can be up to 4000 years. Both tonic and protective vascular, these assets plus a dilator effect on the arteries. This synergy explains the beneficial effect of Ginkgo on the symptoms of cerebrovascular insufficiency. This is very good for the memory!

There are also red vine (vitamin P) – the butcher (venous diseases) – guinea chestnut (anti hemorrhoids) – Blueberry (vitamin A, B and C) – blackcurrant (anti-oxidant and vitamin C) – fish oil (beneficial fatty acids) – soya lecithin (anti -) cholesterol – the olive leaf (hypotensive effect) – garlic (anti – cholesterol and good for the arteries).

7 – N A T U R E  & H E A L T H

Brewer’s yeast is a nutritional supplement high value. It is very rich in amino acids, protein and B vitamins It also contains minerals such as iron, phosphorus and potassium. All this concentration of nutrients will fight against fatigue and with vitamin B you have a beautiful skin – beautiful hair and nails!

There is also the borage (skin) – the cod liver oil (recommended in women after menopause) – evening primrose (acting on PMS) – The Savage Mind (slows down the production of sebum) – the Burdock (fight against acne) – quinoa (nutrient cocktail) – hops (female nervousness) – chasteberry (anti painful menstruation).

8 – N A T U R E & S L I M M I N G

Seaweed! The kelp is well known in Britain … This alga contains alginic acid, the derivatives have the property of swelling in the stomach. So it gives a feeling of satiety.

There are also green tea (fat burner) – mate (draining) – bitter orange (removal of fat) – hibiscus (elimination and tone) – ascophyllum sensor (fat) – apple pectin (moderator of appetite) – Spirulina (natural protein) – fenugreek (fight against lack of appetite)

9 – N A T U R E & D I G E S T I O N

D’agen … or elsewhere. The prune contains both soluble and insoluble fiber, non-irritating to the intestinal mucosa. The first hold water, the second has a role stimulates motility of the colon. Prune regulates many transit.

There is also the black radish (good for the “after party”) – artichoke (anti disorder of digestion) – the fumitory (anti nausea) – Boldo (good digestion) – Rosemary (if dypepsie) – the ginger (sickness) – sage (if slow digestion) – feverfew (anti stomach spasms) – fennel (digestive comfort)

Christelle.

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