Bonjour à tous,

Dernièrement, la belle Isabeau, mannequin internationale d’origine Hollandaise nous a fait part de sa passion pour le Healthy Living. Elle adore les légumes, le sport et fait en sortes d’avoir une balance corporelle au top.

Ce que vous voyez en photo est son snack préféré. Le temps de préparation est super rapide, moins de 10 minutes.

Ci-dessous sa petite recette :

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Vous allez avoir besoin de 10 cl de lait (n’importe lequel), 45g de flocons d’avoine, 1cc de cannelle, 1cs de miel ou de sirop d’agave, des fraises, 10g de graines de courges, 5g de graines de chia et 5g de graines de lin.

Alors pour commencer, dans une casserole, faites cuir pendant 5 minutes, le lait, les flocons d’avoine, le miel et la cannelle. Une fois que c’est prêt, dans un bol ou une assiette, garnissez du reste des ingrédients. Et hop, vous avez votre snack !

Bon appétit, et merci à Isabeau pour cette recette ! Vive la #teamhealthy !

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